Gli spermatozoi possono davvero sopravvivere fino a cinque giorni nel corpo di una donna? Quanto tempo sopravvivono gli spermatozoi fuori dal corpo? Scopri tutte le informazioni sullo sperma e sul suo ciclo di vita, da come è fatto a quanto possono sopravvivere gli spermatozoi, come mantenere uno sperma sano, e tanto altro ancora!
Ciclo di vita dello sperma
Milioni di cellule spermatiche vengono prodotte ogni giorno nei testicoli. Esiste un sistema di tubi nei testicoli chiamati tubuli seminiferi, che ospita le cellule germinali che gli ormoni, come il testosterone (l'ormone sessuale maschile), trasformano in sperma. Queste cellule si dividono e cambiano fino ad assomigliare a un "girino" (con la testa e la coda); di solito associamo questa immagine allo sperma (o agli spermatozoi, per usare il nome scientifico per le cellule spermatiche).
Una volta che le cellule spermatiche sono dotate di coda, si spostano nell'epididimo, un tubo dietro ai testicoli, dove continueranno a svilupparsi e a viaggiare lungo l'epididimo per altre cinque settimane. Una volta completato lo sviluppo, lo sperma si sposta nel vaso deferente (il condotto spermatico).
Quando un uomo si eccita sessualmente, lo sperma (circa 200-400 milioni di spermatozoi) si mescola con un liquido di colore bianco prodotto dalla ghiandola prostatica e dalle vescicole seminali, chiamato liquido seminale. Quando lo sperma si mescola al liquido seminale, questa miscela prende il nome di sperma. Durante i rapporti sessuali, lo sperma viene eiaculato attraverso l'uretra.
Se un uomo non eiacula, il corpo scompone le cellule spermatiche e le riassorbe.
Quanto tempo ci vuole affinché si formi del nuovo sperma?
Ci vogliono circa 2,5 mesi affinché una cellula germinale maturi e diventi una cellula spermatica in grado di fecondare un ovulo. Anche se sembra un periodo di tempo molto lungo, la maggior parte dei maschi produce milioni di spermatozoi ogni giorno. Poiché il corpo maschile produce continuamente cellule spermatiche, un maschio sano avrà sempre cellule spermatiche nel suo sperma senza esaurirlo, anche se eiacula diverse volte al giorno. Ciò significa che un uomo può mettere incinta una donna in qualsiasi momento (purché lei sia nel periodo fertile del suo ciclo mestruale).
Man mano che un uomo invecchia, la conta e la qualità spermatiche tendono a diminuire; inoltre, ci possono essere più mutazioni nello sperma. I fattori relativi alla salute e allo stile di vita possono anche ridurre la conta spermatica o influire sulla qualità degli spermatozoi. Con una bassa conta spermatica, scarsa motilità degli spermatozoi (percentuale di spermatozoi in movimento) o ridotta qualità, la probabilità di concepimento può diminuire.
Quanto tempo sopravvivono gli spermatozoi?
La durata dello sperma dipende dalle condizioni in cui si trova. Lo sperma può morire in pochi minuti o sopravvivere persino per mesi. Nelle prossime sezioni vengono presentati i diversi scenari per l'aspettativa di vita dello sperma.
Quanto tempo sopravvivono gli spermatozoi fuori dal corpo?
Fuori dal corpo maschile, lo sperma può morire in pochi minuti. Gli spermatozoi hanno bisogno di umidità e calore per sopravvivere, quindi una volta esposti all'aria, quando lo sperma inizia ad asciugarsi, gli spermatozoi muoiono rapidamente.
Quanto tempo sopravvivono gli spermatozoi all'interno del corpo femminile?
Lo sperma può sopravvivere fino a cinque giorni nel muco cervicale adatto agli spermatozoi.
Il muco cervicale durante il periodo dell'ovulazione aiuta a proteggere lo sperma e a mantenerlo vivo, oltre a facilitarne il raggiungimento dell'ovulo, se presente.
Affinché si verifichi una gravidanza, il rapporto sessuale deve avvenire durante il periodo fertile di una donna, i giorni che precedono l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione stesso.
Poiché lo sperma può sopravvivere fino a cinque giorni, i cinque giorni che precedono l'ovulazione e il giorno dell'ovulazione stesso sono definiti periodo fertile della donna.
Lo sperma può sopravvivere nell'acqua?
Lo sperma ha bisogno di umidità e calore per sopravvivere; tuttavia, anche se la temperatura dell'acqua è vicina alla temperatura corporea, l'acqua fa sì che lo sperma si disperda e lo separa dai fluidi protettivi contenuti nello sperma.
Di conseguenza, è altamente improbabile che una donna possa rimanere incinta con lo sperma nell'acqua. Inoltre, qualsiasi sapone o sostanza chimica (come il cloro) contenuta nell'acqua uccide lo sperma.
Quanto tempo sopravvivono gli spermatozoi se congelati?
Se nel tuo Paese la criogenizzazione dello sperma è una procedura legale, sappi che: lo sperma può sopravvivere per decenni quando viene congelato utilizzando azoto liquido (quindi a una temperatura di -196 °C). Infatti, lo sperma può sopravvivere a tempo indeterminato in una banca spermatica. Di solito la maggior parte delle banche spermatiche nel Regno Unito ha fissato il tempo di conservazione standard a 10 anni e la legge del Regno Unito consente di conservare lo sperma fino a 55 anni in circostanze particolari. Tuttavia, queste scadenze sono più dovute a motivi legali piuttosto che a un'eventuale data di scadenza associata allo sperma congelato.
Come migliorare la salute dello sperma
Bisogna essere in due per avere un bambino ed è per questo che uno sperma sano è un fattore molto importante. Calcolare i tempi giusti per avere rapporti sessuali è una parte molto importante del rimanere incinta, ma si può cercare di migliorare la salute dello sperma con i seguenti cambiamenti di stile di vita:
- Mantenere fresca la temperatura dello sperma. Per avere condizioni ottimali per lo sperma, la temperatura dei testicoli deve essere mantenuta leggermente più fredda rispetto a quella corporea. Biancheria intima non attillata, come i boxer, può aiutarti a raggiungere questo obiettivo, così come fare pause regolari all'aperto se lavori in un ambiente caldo.
- Smettere di fumare. Fumare può ridurre la fertilità, quindi smettere è utile per aumentare la fertilità maschile.
- Ridurre il consumo di alcol. Come nel caso del fumo, anche un consumo eccessivo di alcol influenza la qualità dello sperma.
- Evitare stupefacenti. Farmaci come cannabis, steroidi anabolizzanti e cocaina possono danneggiare la qualità dello sperma e ridurre la fertilità maschile.
- Consultare il medico per qualsiasi farmaco assunto. Alcuni medicinali soggetti a prescrizione medica o anche i medicinali da banco possono influire sulla fertilità maschile. Consulta il medico se tu o il tuo partner assumete dei farmaci per determinare se influiscono sulla fertilità.
- Seguire uno stile di vita sano. Seguire una dieta equilibrata e sana e mantenere un peso sano può aiutare a mantenere lo sperma in buone condizioni.
- Cercare di ridurre lo stress. Lo stress acuto può limitare la produzione di sperma. Se possibile, adotta misure per rilassarsi e ridurre lo stress.
Poiché ci vogliono circa 2,5 mesi per produrre nuovo sperma, ci vorrà del tempo perché i cambiamenti dello stile di vita abbiano un effetto sulla salute dello sperma, quindi non aspettarti che la tua salute spermatica migliori nel giro di una notte.
Domande frequenti sul ciclo di vita degli spermatozoi
Per quanto tempo possono sopravvivere gli spermatozoi dentro di te per rimanere incinta?
Gli spermatozoi possono sopravvivere fino a cinque giorni all'interno del corpo di una donna. Questo è il motivo per cui anche se il rapporto sessuale avviene cinque giorni prima che una donna ovuli, questa ha la possibilità di rimanere incinta perché gli spermatozoi possono sopravvivere per tutto quel tempo e fecondare l'ovulo.
Gli spermatozoi muoiono quando vengono a contatto con l'aria?
Sì, se lo sperma viene eiaculato fuori dal corpo, gli spermatozoi muoiono entro pochi minuti.
Lo sperma sopravvive davvero per 5 giorni?
Sì nelle giuste condizioni, il muco cervicale favorevole agli spermatozoi durante l'ovulazione aiuta a mantenere vivi gli spermatozoi per 5 giorni.
Quali alimenti aiutano ad aumentare la conta spermatica?
Non esiste un unico alimento in grado di aiutare ad aumentare la conta spermatica, ma seguire una dieta sana può aiutare la salute generale degli spermatozoi.
Considerazioni finali
Anche se possono essere necessari alcuni mesi per produrre nuovo sperma, il corpo maschile produce continuamente spermatozoi in modo che siano sempre disponibili; pertanto, il concepimento può avvenire in qualsiasi momento all'interno del periodo fertile di una donna.
Se la salute degli spermatozoi è un problema, seguire uno stile di vita sano e mantenere una temperatura fresca dei testicoli può aiutare a migliorare il numero, la motilità e la qualità degli spermatozoi.
