Molte coppie presumono di rimanere incinte velocemente. Anche se oltre un terzo delle coppie sane rimarrà incinta nel primo mese di tentativi, è anche perfettamente naturale che una coppia di età inferiore ai 35 anni e in buona salute impieghi fino a un anno per concepire.
- Poco più di un terzo delle coppie sane concepisce durante il primo mese di tentativi1.
- Se hai meno di 35 anni e sei in buona salute, è perfettamente naturale impiegare fino a un anno.
- Tuttavia, è necessario più tempo se non sei più giovanissima; il 67% delle donne di età superiore a 38 anni che ha regolari rapporti sessuali non protetti rimane incinta solo dopo due anni di tentativi2.
- Una coppia su due potrebbe cercare di concepire nel momento sbagliato3. Dato che puoi rimanere incinta solo nei giorni prima dell'ovulazione e il giorno dell’ovulazione stesso, è importante che il rapporto sessuale avvenga in questo periodo di tempo.
- Si stima che circa una coppia su sette abbia difficoltà a concepire4.
- Anche se periodi di notevole stress non fanno mai bene alla salute, a meno che non interrompa i tuoi cicli mestruali o la tua vita sessuale, ciò non ti impedirà di concepire.
Quanto tempo ci vuole?
Una volta che una coppia inizia a cercare di concepire, si aspetta e desidera che la gravidanza avvenga rapidamente. Più di metà delle donne si aspetta di rimanere incinta entro sei mesi e le donne più giovani tendono ad aspettarsi che ci voglia meno tempo. Tuttavia, in uno studio su oltre 1.400 donne che avevano pianificato la loro gravidanza più recente, il 30-44% aveva riscontrato che il tempo era stato maggiore del previsto.
Un fattore comune, facilmente rimediabile, è la scelta di un momento poco opportuno per il rapporto sessuale. Circa metà delle coppie potrebbe cercare di concepire nel momento sbagliato, poiché non sa quali sono i giorni più fertili.
Come viene mostrato dal grafico precedente, è più probabile che possa concepire se hai un rapporto sessuale nel giorno dell'ovulazione o il giorno prima (quando rilevi il picco di LH) ma hai comunque la possibilità di rimanere incinta nei giorni che precedono l'ovulazione.
Se stai cercando di rimanere incinta da più di un anno, si consiglia di chiedere la consulenza di un medico.
Che cosa posso fare per rimanere incinta più velocemente?
Puoi aumentare le tue possibilità di rimanere incinta se hai un rapporto sessuale il giorno dell'ovulazione (quando il corpo rilascia un ovulo) o nei giorni precedenti.
I test di ovulazione rilevano il picco di un ormone chiamato LH (ormone luteinizzante) che raggiunge il valore massimo 24-36 ore prima dell'ovulazione. L’uso di un test di ovulazione non appena inizi a cercare di concepire ti aiuta a comprendere il tuo ciclo mestruale e a identificare rapidamente qualsiasi irregolarità nella durata del ciclo. Anche se un test di ovulazione potrebbe non essere in grado di rimuovere completamente lo stress, può darti fiducia essendo certa di massimizzare le probabilità di rimanere incinta.
Se dopo tre cicli mestruali non hai rilevato un'ovulazione (picco di fertilità), ti consigliamo di consultare il tuo medico.
Comprendere i cambiamenti ormonali durante i cicli mestruali
L'età può influire sulla mia possibilità di rimanere incinta?
Se hai più di 35 anni, prova solo per sei mesi prima di chiedere un aiuto. E se hai 40 anni o più, è consigliabile che consulti il medico non appena decidi di cercare di avere un bambino.
Il motivo per chiedere consiglio varia secondo l'età, ma è l’età il fattore chiave della probabilità di rimanere incinta. La fertilità naturale di una donna inizia già a diminuire verso la fine del secondo decennio di vita, per il fatto di avere meno ovuli, ed è probabile che la qualità degli ovuli restanti sia inferiore rispetto a quando era più giovane.
Dopo i 35 anni, l'esaurimento degli ovuli è a livello critico, e dopo i 40 anni di età le possibilità di una gravidanza sono inferiori. Questo è vero non solo per il concepimento naturale, ma anche per la fecondazione assistita.
Il grafico precedente mostra l'effetto dell'età sulla diminuzione delle possibilità di concepimento.
Professor William Ledger, Specialista della fertilità
Sappiamo che l'entusiasmo e il piacere del rapporto sessuale possono calare rapidamente quando i tentativi di concepire falliscono, creando tensioni nella coppia. Inoltre, oggi le donne tendono a essere in età più avanzata quando cercano di concepire per la prima volta e non possono permettersi di essere rilassate riguardo al momento del concepimento come avveniva nelle generazioni precedenti. Questo è particolarmente importante quando la coppia ha in programma di avere due o tre figli.
Il Monitor di fertilità Avanzato Clearblue è un dispositivo del suo tempo e ha un'ampia applicazione per le donne che desiderano concepire il più rapidamente possibile e che vogliono capire come funziona il proprio corpo. Sono felice di raccomandarlo alle mie pazienti.
Lo stress può influire sulla fertilità?
Probabilmente lo stress ha un impatto minimo sulla capacità delle donne di rimanere incinte. Gli studi hanno dimostrato che le atlete d'élite e le donne con una bassa produzione di ormoni femminili (disordini alimentari, problemi di sottopeso) presentano maggiori livelli di ormoni dello stress, che possono avere un impatto sulla loro capacità di rilasciare un ovulo. Tuttavia, lo stress normale di ogni giorno potrebbe non avere un impatto così grande sulla capacità di concepire. Di solito le situazioni di stress sono a breve termine e non hanno un effetto continuativo sulla tua fertilità.
Altre domande
Ho già avuto un bambino ma ho difficoltà a rimanere di nuovo incinta.
Professor Michael Thomas
Molti fattori possono influire negativamente sulla tua capacità di rimanere incinta, anche dopo avere già avuto un bambino. Il problema più comune è l'età. Se hai già avuto un bambino e ora hai circa 35 anni, la tua capacità di rimanere incinta può essere diminuita. Potresti anche aver sviluppato un problema nella tua capacità di avere una corretta ovulazione a causa di un polipo o di un fibroma nella cavità uterina, cosa che può incidere sulla capacità di un embrione di impiantarsi e crescere. Inoltre, il tuo partner potrebbe avere un'anomalia nello sperma che ha causato una diminuzione del numero di spermatozoi, della loro motilità o un mutamento della loro forma. Se hai delle perplessità, consulta il tuo professionista sanitario.
In passato ho avuto un aborto; questo evento potrebbe influire sulla mia capacità di rimanere incinta adesso?
Professor Michael Thomas
Di solito un'interruzione di gravidanza non influisce sulla capacità di rimanere incinta. In rare occasioni, potresti avere sviluppato delle aderenze nell'utero che possono causare problemi per la fertilità futura. Se i tuoi cicli mestruali sono regolari, le possibilità che queste aderenze influiscano sulla tua fertilità sono basse. Se stai cercando di rimanere incinta da un anno, hai meno di 35 anni e i tuoi cicli durano 23-35 giorni, consultare uno specialista della fertilità o il ginecologo è utile per assicurarti che il tuo utero non sia stato interessato da problemi. Se hai più di 35 anni, dovresti rivolgerti a uno specialista dopo sei mesi di tentativi, subito se hai più di 40 anni.
Si tratta di suggerimenti forniti a solo scopo informativo. Rivolgersi sempre a un professionista sanitario qualificato per avere una consulenza medica, in particolare per monitorare l'avanzamento e la durata della gravidanza.
